MEMBONGKAR: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita dihadapkan dengan curah data yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi psikis kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan meningkatkan kemampuan adaptasi kita terhadap perubahan, ser